Ritmi circadiani 🟨

PERCORSO NON PRONTO – PREACQUISTO

I cicli circadiani nella accezione comune rappresentano cambiamenti di tipo fisico, mentale e comportamentale che avvengono nel nostro corpo nel giro di circa 24 ore, e sono scanditi dal nostro orologio biologico interno. Sono determinati principalmente dall’alternarsi del giorno e della notte, e quindi dalla presenza di luce solare o del buio. Quasi tutti i tessuti e organi del nostro corpo sono dotati di un orologio biologico, e tutti questi sono coordinati dall’orologio centrale situato nell’ipotalamo. Essi influenzano numerose funzioni del corpo. Per saperne di più intraprendi questo percorso.